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産前産後の専門院 院長の豆知識１３
院長の豆知識１３
こんにちは、院長の中西です！
またブログの更新に少し期間が空いてしまい申し訳ありません。
ありがたいことに最近はずっとご予約がいっぱいとなっており、ブログに向き合う時間が減ってしまっておりました。
いつもご来院の皆様、ありがとうございます！
ブログの更新によって皆様へお伝えすることの内容がまとまったり、新たな勉強のきっかけとなっておりますので今後も頑張っていく予定です！
さて、今回は前回の最後にお話しした通り脱水についてお話ししてまいります。
最近は涼しくなってきたな・・・なんて思って油断している方も多いかもしれませんが、この時期だからこそ要注意のテーマです！
というのも熱中症は確かに少なくなってくる時期なのですが、水分補給の意識も同時に少なくなってくる時期なのです！
私の施術を受けたことがある方は、「そういえば中西先生はやたらと水分補給を推してくるな」と感じた方も多いのではないかと思います。
同じ話をやたらと繰り返すと老害扱いされることがありますが、「それだけ重要なことなんだ」と受け取っていただけたら嬉しいです！
なんせ水分不足が体に与える影響はとてつもなく大きいのですから！！
前回までのテーマである熱中症も水分不足の代表的な症状ですね！
他には喉が渇く、詳しい方だと唇や皮膚が乾燥する、ということもご存知かもしれません。
その他にはどうでしょうか？想像してみましょう！
…思いつきましたか？
では私が思いついたものと答え合わせをしていきましょう！
身体の痛み・だるさ・痺れ・頭痛・めまい・肩こり・目が霞む・むくみ・冷え性・便秘・足が攣る・肥満・集中力の低下・運動能力の低下・疲れやすい
ざっとあげるとこんなものでしょうか？
前提として、お身体の変化は一つの原因ではなくさまざまな要素が重なった結果として起きるものです。
今あげたものは脱水だけが原因というわけではありませんが、要因の一つとして脱水が絡みやすいものとなります。
どうでしょう？
むしろ他にどんな困り事があるのか探す方が大変なくらいですよね^^;
一つ一つにどう関係しているかは今回は割愛しますが、理由はシンプルです！
血液が関係すること全てに影響が出るからです！
このつづきは次回掘り下げますね！
意外と要注意な脱水のお話第一弾でした！
次回もよろしくお願いいたします！
お相手は中西でした～
またブログの更新に少し期間が空いてしまい申し訳ありません。
ありがたいことに最近はずっとご予約がいっぱいとなっており、ブログに向き合う時間が減ってしまっておりました。
いつもご来院の皆様、ありがとうございます！
ブログの更新によって皆様へお伝えすることの内容がまとまったり、新たな勉強のきっかけとなっておりますので今後も頑張っていく予定です！
さて、今回は前回の最後にお話しした通り脱水についてお話ししてまいります。
最近は涼しくなってきたな・・・なんて思って油断している方も多いかもしれませんが、この時期だからこそ要注意のテーマです！
というのも熱中症は確かに少なくなってくる時期なのですが、水分補給の意識も同時に少なくなってくる時期なのです！
私の施術を受けたことがある方は、「そういえば中西先生はやたらと水分補給を推してくるな」と感じた方も多いのではないかと思います。
同じ話をやたらと繰り返すと老害扱いされることがありますが、「それだけ重要なことなんだ」と受け取っていただけたら嬉しいです！
なんせ水分不足が体に与える影響はとてつもなく大きいのですから！！
前回までのテーマである熱中症も水分不足の代表的な症状ですね！
他には喉が渇く、詳しい方だと唇や皮膚が乾燥する、ということもご存知かもしれません。
その他にはどうでしょうか？想像してみましょう！
…思いつきましたか？
では私が思いついたものと答え合わせをしていきましょう！
身体の痛み・だるさ・痺れ・頭痛・めまい・肩こり・目が霞む・むくみ・冷え性・便秘・足が攣る・肥満・集中力の低下・運動能力の低下・疲れやすい
ざっとあげるとこんなものでしょうか？
前提として、お身体の変化は一つの原因ではなくさまざまな要素が重なった結果として起きるものです。
今あげたものは脱水だけが原因というわけではありませんが、要因の一つとして脱水が絡みやすいものとなります。
どうでしょう？
むしろ他にどんな困り事があるのか探す方が大変なくらいですよね^^;
一つ一つにどう関係しているかは今回は割愛しますが、理由はシンプルです！
血液が関係すること全てに影響が出るからです！
このつづきは次回掘り下げますね！
意外と要注意な脱水のお話第一弾でした！
次回もよろしくお願いいたします！
お相手は中西でした～
